فواید ورزش کردن برای کودکان:
ورزش کردن برای بچه ها میتواند برای تندرستی و خوشحالی روحی آنها بسیار مؤثر باشد. دنبال کردن یک رشته ورزشی از زمان بچگی میتواند باعث ترقی فرزند هم شود.

انجام دادن فعالیت های ورزشی گوناگون در زمان کودکی تأثير مثبتی دارد که به شرح زیر است:
1- جلوگیری از آسیب دیدگی به دلیل استفاده بیش از حد از یک عضو بدن
2- لذت بردن از ورزش
3- ارتباط با کودکان مختلف
4- پذیرش مسئولیت‌های مختلف
5- کمک به دست آوردن و حفظ وزن سالم
6- افزایش تمرکز کودکان
7- سلامت قلبی عروقی را بهبود می بخشد
8- استرس را کاهش می دهد و باعث آرامش می شود